Диета по три дня кефир курица
Ты часто думаешь о том, что пора бы подтянуть свою фигуру? Но каждый раз, когда начинаешь осознанно питаться, неожиданно появляется желание скушать бургер с картошкой фри и газировку.
Мы знаем, как тебе помочь! Диета по три дня «кефир-курица» — наш способ борьбы с «лежачим образом жизни».
Читай дальше и узнай, как это работает!
Диета по три дня кефир курица.
Диета по три дня кефир курица: эффективный способ похудения
Хотите похудеть быстро и без лишних издержек? Тогда диета по три дня кефир курица – то, что вам нужно! Суть этой диеты заключается в том, чтобы в течение трех дней употреблять в пищу только кефир и курицу, при этом порционность ограничена, что поможет быстро снизить вес.
Как следует придерживаться диеты по три дня кефир курица?
Первый день диеты начинается с насыщенного завтрака из 150 граммов отварной курицы, стакана кефира и зеленого чая без сахара. На обед и ужин употребляются по 100 граммов куриного белка и полстакана кефира. Во время диеты не рекомендуется употреблять соль, сахар, алкоголь и газированные напитки. Важно пить не менее 2 литров воды в день.
Второй день диеты начинается с чашки зеленого чая без сахара и 100 граммов куриного белка. На обед и ужин – по 150 граммов отварной курицы и полстакана кефира.
Третий день завершается 150 граммами отварной курицы и стаканом кефира.
Как работает диета по три дня кефир курица?
Диета по три дня кефир курица основана на принципе низкокалорийной диеты, что помогает быстро снижать вес. Употребление в пищу кефира и курицы в течение трех дней позволяет очистить организм от токсинов и шлаков, а также ускорить метаболизм.
Преимущества и недостатки диеты по три дня кефир курица
Преимуществами диеты являются быстрый результат, доступность и низкая стоимость продуктов. Важно отметить- Диета по три дня кефир курица — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, что такая диета подходит только для короткого периода времени и не рекомендуется исполнять ее более трех дней. Кроме того, диету следует соблюдать только при отсутствии противопоказаний, таких как болезни желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.
Вывод
Диета по три дня кефир курица – простой и эффективный способ похудеть за короткий срок. Однако, перед началом диеты важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений. Следуя принципам правильного питания и здорового образа жизни, вы сможете не только похудеть- Диета по три дня кефир курица — КОНЦЕПЦИЯ, но и поддерживать свой организм в отличной форме!
http://libron.pl/fckupload/assets/pem_odnu_vodu_i_khudeem_75.xml
https://journals.eco-vector.com/files/journals/76/articles/380366/supp/380366-2781774-1-SP.xml