Салат мимоза на атаке дюкана
Вы когда-нибудь задумывались о том, что салат мимоза может стать причиной настоящей атаки Дюкана? Нет? А зря! Ведь этот вкусный и популярный салат совсем не подходит для похудения по методу Дюкана.
Если вы хотите узнать, почему и какие альтернативы можно использовать, чтобы не нарушать правила этой диеты, то обязательно прочитайте эту статью до конца!
Салат мимоза на атаке дюкана.
Салат мимоза на атаке дюкана
Что такое диета Дюкана?
Диета Дюкана – это низкокалорийная диета, которая помогает снизить вес и сохранить его на долгое время. Она была разработана французским диетологом Пьером Дюканом в 70-х годах прошлого века и с тех пор стала очень популярной по всему миру. Основой диеты является потребление белковых продуктов и ограничение потребления жиров и углеводов.
Салат мимоза на атаке дюкана
Салат мимоза – это одно из самых популярных блюд на российской кухне. Он приготавливается из вареных яиц, консервированного горошка, моркови и сыра. Но в обычном варианте салат мимоза не совместим с диетой Дюкана, так как содержит большое количество жиров и углеводов.
Однако, если использовать заменители обычных ингредиентов, то можно приготовить салат мимоза, который будет подходить для диеты Дюкана.
Рецепт салата мимоза на атаке дюкана
Ингредиенты:
— 4 яйца
— 1 банка консервированного горошка
— 1 морковь
— 150 гр. обезжиренного сыра
— 2 ст. л. обезжиренного йогурта
— зелень по вкусу
Приготовление:
1. Сварите яйца вкрутую. Остудите их под холодной водой, очистите и нарежьте кубиками.
2. Сварите морковь в подсоленной воде до мягкости, остудите и нарежьте кубиками.
3. Откройте банку с горошком, слейте жидкость и промойте горошек холодной водой.
4. Обезжирьте сыр и нарежьте его кубиками.
5. Смешайте вместе яйца- Салат мимоза на атаке дюкана — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, морковь, горошек и сыр. Добавьте обезжиренный йогурт и тщательно перемешайте.
6. Украсьте салат мимоза нарезанной зеленью.
Этот салат отлично подходит для диеты Дюкана, так как содержит мало жиров и углеводов, а большое количество белков. Он является полезным и вкусным блюдом, которое можно приготовить на обед или ужин.
Вывод
Диета Дюкана – это эффективный способ снижения веса, который помогает сохранить достигнутый результат на долгое время. Салат мимоза – это вкусное блюдо, которое можно приготовить на атаке дюкана, если заменить обычные ингредиенты на более диетические. Попробуйте этот рецепт и убедитесь- Салат мимоза на атаке дюкана — ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, что диета Дюкана может быть вкусной и разнообразной.
https://caucasushistory.ru/files/journals/1/articles/9272/supp/9272-95560-1-SP.xml
http://revistatema.facisa.edu.br/files/journals/1/articles/9731/supp/9731-92543-1-SP.html