Диета по лунному календарю для похудения 2016
Друзья, сколько дней вы уже прожили в 2016 году? А сколько из них вы провели, недовольно вздыхая, на весах? Если вы уже устали от бесконечных диет и тренировок, то я знаю, что вам нужно.
Да-да, вы не ослышались, я говорю о диете по лунному календарю! Забудьте о пресловутой «луне на небе» и начните следить за ней на своей тарелке.
В этой статье я расскажу вам, как воспользоваться магией лунного календаря для того, чтобы похудеть без лишних усилий.
Готовы почувствовать себя настоящей волшебницей? Тогда читайте дальше!
Диета по лунному календарю для похудения 2016.
Диета по лунному календарю для похудения 2016
Сегодня многие люди стремятся к стройной фигуре и здоровому образу жизни. В этом им помогает правильное питание и физические упражнения. Однако мало кто знает, что можно использовать лунный календарь для похудения.
Что такое лунный календарь?
Лунный календарь — это календарь, основанный на фазах Луны. Он используется для определения лучшего времени для садоводства, стрижки волос, походов на рыбалку и т.д. Но календарь также может использоваться для создания диеты. Общая идея заключается в том, чтобы употреблять определенные продукты в зависимости от фазы Луны, чтобы ускорить метаболизм и снизить вес.
Диета по лунному календарю
Диета по лунному календарю основана на том, что Луна влияет на наш организм, а именно на пищеварение, обмен веществ и усвоение пищи. При этом каждая фаза Луны влияет по-разному на наш организм. Именно поэтому при соблюдении диеты по лунному календарю необходимо учитывать этот фактор и выбирать определенные продукты в зависимости от фазы Луны.
Новолуние
Первая фаза Луны — новолуние. В этот день рекомендуется употреблять только свежие овощи и фрукты, а также молочные продукты. В продукты для питания следует включать большое количество жидкости. В новолуние стоит отказаться от мучных продуктов- Диета по лунному календарю для похудения 2016 — КРАСОТА, мяса и сладостей.
Растущая Луна
Вторая фаза Луны — растущая Луна. В этот период ускоряется обмен веществ, поэтому можно позволить себе употреблять более калорийную пищу. Рекомендуется использовать овощи, фрукты и зелень, а также белковую пищу — мясо, рыбу, яйца. Не стоит злоупотреблять жирной пищей, алкоголем и солью.
Полнолуние
Третья фаза Луны — полнолуние. В этот день рекомендуется употреблять пищу, богатую калием и кальцием. Это могут быть бобы, орехи, сухофрукты и зелень. Стоит отказаться от жирной и сладкой пищи.
Убывающая Луна
Четвертая фаза Луны — убывающая Луна. В этот период метаболизм замедляется, поэтому рекомендуется употреблять более легкую пищу. Стоит отказаться от мяса и жирной пищи, а также уменьшить количество углеводов. Хорошо подойдут овощи, фрукты, зелень и молочные продукты.
Вывод
Диета по лунному календарю может помочь в похудении и улучшении здоровья в целом. Важно знать, что каждый организм индивидуален, поэтому диету необходимо выбирать в зависимости от своих потребностей и особенностей. Но если следовать принципам диеты по лунному календарю- Диета по лунному календарю для похудения 2016 — НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, можно достичь здоровой и стройной фигуры.
http://touronline.neoproducer.ru/posts/360528-kak-pohudet-kak-aidoly-devushki.html
http://touronline.neoproducer.ru/posts/360529-pohudeyu-li-esli-ne-est-posle-18-00.html