Диетические вкусные супы для похудения рецепты

Супы – это не просто блюда, которые греют душу в холодную погоду, но и настоящие спасатели фигуры! Хотите потерять несколько лишних килограммов и при этом не страдать от голода? Тогда вам обязательно стоит познакомиться с диетическими вкусняшками, которые мы собрали в этой статье.

Готовьте, наслаждайтесь и не забывайте, что суп-помощник всегда рядом в борьбе с лишним весом!

УЗНАЙ КАК

Диетические вкусные супы для похудения рецепты.

Диетические вкусные супы для похудения рецепты

Сохранение здоровья и стройной фигуры – это основные задачи современного человека. В этом помогают диетические блюда. Сегодня мы расскажем о диетических вкусных супах, которые помогут вам похудеть и сохранить здоровье.

1. Суп из брокколи

Для приготовления этого супа нам понадобится:

— Брокколи — 500 гр;

— Картофель — 2 шт.;

— Лук — 1 шт.;

— Чеснок — 2 зубчика;

— Зелень укропа и петрушки;

— Соль.

Приготовление:

1. Нарезаем брокколи и картофель крупными кусками, лук мелко нарезаем.

2. Заливаем все водой, добавляем соль и варим на медленном огне до готовности.

3. В конце добавляем измельченный чеснок и зелень.

4. Подаем горячим.

2. Суп из куриного филе

Для приготовления нам понадобится:

— Куриное филе — 500 гр;

— Картофель — 3 шт.;

— Лук — 1 шт.;

— Морковь — 1 шт.;

— Перец болгарский — 1 шт.;

— Соль, специи;

— Зелень.

Приготовление:

1. Куриное филе режем на кусочки и обжариваем на сковороде.

2. Лук и морковь нарезаем кубиками и тушим на сковороде.

3. Картофель нарезаем кубиками и отправляем в кастрюлю.

4. Добавляем обжаренное филе, тушеные овощи, нарезанный перец и приправы.

5. Варим до готовности, добавляем зелень.

3. Суп из овощей

Для приготовления нам понадобится:

— Кабачок — 1 шт.;

— Баклажан — 1 шт.;

— Перец болгарский — 1 шт.;

— Лук — 1 шт.;

— Морковь — 1 шт.;

— Чеснок — 2 зубчика;

— Соль, специи;

— Зелень.

Приготовление:

1. Нарезаем все овощи кубиками и отправляем в кастрюлю.

2. Добавляем воду, соль и специи по вкусу.

3. Варим на медленном огне до готовности.

4. В конце добавляем измельченный чеснок и зелень.

Вывод:

Диетические вкусные супы – это прекрасный вариант для тех, кто хочет похудеть и сохранить свое здоровье. Они не только полезные- Диетические вкусные супы для похудения рецепты — РАСКРЫТЫ СЕКРЕТЫ, но и вкусные, их можно готовить из разных овощей и мяса, что позволяет варьировать рацион питания. Вы можете использовать наши рецепты или экспериментировать с ингредиентами- Диетические вкусные супы для похудения рецепты — СЕКРЕТ, чтобы найти свой любимый вкус. Будьте здоровы!

http://robinzon37.ru/articles/814019-ogurechnaja-dieta-kto-na-nei-pohudela.html

диетические, вкусные, супы, для, похудения, рецепты

—