Диета 9 при сахарном диабете отзывы
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Нина Ивановна, и я уже давно живу с диабетом.
Но не думайте, что я сдаюсь и позволяю этой болезни управлять моей жизнью! Я борюсь с ней каждый день, и теперь хочу поделиться с вами своим опытом.
В этой статье я расскажу вам об одной из самых популярных диет для сахарного диабета – диете 9.
Вы узнаете, как она работает, какие результаты она дает и что говорят об этой диете другие люди с диабетом.
Ну что, готовы присоединиться ко мне в борьбе с этой недугом? Тогда читайте дальше!
Диабет не приговор! Диета 9 при сахарном диабете отзывы. Я знаю! Смотри что делать
Диета 9 при сахарном диабете отзывы
Сахарный диабет является хроническим заболеванием, которое требует постоянного контроля уровня глюкозы в крови и соответствующего лечения. Одним из важных компонентов лечения сахарного диабета является диета. Диета 9 при сахарном диабете является одним из вариантов питания для пациентов с диабетом. В этой статье мы рассмотрим, как работает диета 9, какие продукты рекомендуется употреблять, а также поделимся отзывами людей, которые использовали эту диету.
Что такое диета 9 для сахарного диабета?
Диета 9 при сахарном диабете — это диета, которая рекомендуется для пациентов с диабетом, которые не принимают инсулин. Цель диеты — снизить уровень глюкозы в крови и достигнуть нормального уровня обмена веществ в организме.
Основные принципы диеты 9:
— Ограничение потребления простых углеводов (сахар, конфеты, мед, сладкие напитки- Диета 9 при сахарном диабете отзывы — ЛУЧШЕГО И ЖЕЛАТЬ НЕ ПРИХОДИТСЯ, мучные изделия и т.д.);
— Увеличение потребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, творог, сыр и т.д.);
— Увеличение потребления продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, ягоды, злаки);
— Регулярный прием пищи в небольших порциях (5-6 раз в день);
— Отказ от алкоголя и курения.
Какие продукты следует употреблять при диете 9?
В диете 9 при сахарном диабете рекомендуется употреблять следующие продукты:
— Овощи (кроме картофеля) — свежие и вареные;
— Фрукты и ягоды (кроме бананов, винограда и инжира) — свежие и в виде компотов, соков и джемов;
— Мясо (говядина, свинина, курица, индейка, кролик) — вареное, жареное без хлеба, запеченное;
— Рыба — вареная, жареная без хлеба, запеченная;
— Яйца — вареные, жареные без масла;
— Молочные продукты (творог, кефир, йогурт, сыр) — нежирные;
— Злаки (овсянка, гречка, рис, кукуруза);
— Чай, кофе, минеральная вода без газа.
Отзывы о диете 9 при сахарном диабете
Отзывы о диете 9 при сахарном диабете различаются. Некоторые люди отмечают, что при следовании диете удается улучшить контроль уровня глюкозы в крови и уменьшить дозу лекарств, например, таблеток глимепирида. Другие пациенты говорят, что им сложно следовать диете из-за ограничений в выборе продуктов, что может вызывать стресс.
Например, Мария, 52 года: «Я уже несколько лет следую диете 9 при сахарном диабете. У меня удалось достичь стабильного уровня глюкозы в крови, и я даже смогла снизить дозу таблеток. Конечно, мне трудно было отказаться от сладкого, но я привыкла и сейчас чувствую себя хорошо».
Андрей, 40 лет: «У меня диагностировали сахарный диабет несколько месяцев назад. Я начал следовать диете 9 и заметил, что мой уровень глюкозы стал нормализоваться. Но мне трудно справляться с ограничениями в выборе продуктов, особенно когда я готовлю на работе и не могу выбирать, что есть».
Вывод
Диета 9 при сахарном диабете является одним из вариантов питания для пациентов с диабетом. Основная цель диеты — снизить уровень глюкозы в крови и достигнуть нормального уровня обмена веществ в организме. Рекомендуется употреблять овощи, фрукты, ягоды, мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и злаки. Отзывы о диете 9 при сахарном диабете различаются, но многие люди отмечают- Диета 9 при сахарном диабете отзывы — ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, что при следовании диете удается улучшить контроль уровня глюкозы в крови.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/94/articles/452726/supp/452726-3249685-1-SP.xml
https://modernonco.orscience.ru/files/journals/78/articles/432017/supp/432017-3129522-1-SP.xml