Стол номер 9 при сахарном диабете 2 типа что нельзя
Мои дорогие, я давно поняла, что сахарный диабет 2 типа — это не только проблема столетних дедушек, но и прекрасных дам в золотом возрасте, как я.
И хоть я уже не в первой молодости, я всё ещё люблю сладкое и вкусное.
Но знаете что? Я не позволяю этому заболеванию взять верх надо мной! Именно поэтому я хочу поделиться с вами своим опытом и рассказать о том, что нельзя есть при сахарном диабете 2 типа, особенно когда сидишь за столом номер 9.
Готовы узнать? Тогда давайте начнем!
Диабет не приговор! Стол номер 9 при сахарном диабете 2 типа что нельзя. Я знаю! Смотри что делать
Стол номер 9 при сахарном диабете 2 типа: что нельзя
Сахарный диабет 2 типа – заболевание, при котором нарушается обмен углеводов в организме. В результате этого пациенты должны контролировать уровень сахара в крови и следить за своим рационом. Один из способов регулирования уровня глюкозы – правильно составленное питание. Существует множество диет, но наиболее распространены диеты, основанные на системе «столов». Один из таких столов – стол номер 9. Однако, при сахарном диабете 2 типа, на столе номер 9 есть определенные ограничения, которые необходимо учитывать.
На столе номер 9 рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, молочных продуктов, белковых продуктов и злаков, а также меньше жиров- Стол номер 9 при сахарном диабете 2 типа что нельзя — ПЕРВОЕ МЕСТО, сахара и соли. Но какие продукты стоит исключить из рациона при сахарном диабете 2 типа?
Нельзя употреблять быстрые углеводы
Быстрые углеводы – это углеводы, которые быстро усваиваются организмом и вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови. При сахарном диабете 2 типа такие продукты нежелательно употреблять. К ним относятся, например, сладости, белый хлеб, картофельные продукты, блюда, приготовленные в муке.
Нельзя употреблять животные жиры
Животные жиры, которые содержатся в мясе, молочных продуктах, яйцах, сливочном масле и других продуктах животного происхождения, не рекомендуется употреблять при сахарном диабете 2 типа. Животные жиры повышают уровень холестерина в крови и способствуют развитию ожирения.
Нельзя употреблять продукты, содержащие растительные жиры
Растительные жиры – это жиры, которые получают из растительных масел, например, подсолнечного или соевого. Они часто используются в пищевой промышленности для придания продуктам вкуса и аромата. Однако, растительные жиры содержат трансжиры, которые повышают уровень холестерина в крови и могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Нельзя употреблять продукты, содержащие большое количество сахара
Сладости, конфеты, шоколад, мармелад и другие продукты, содержащие большое количество сахара, не рекомендуется употреблять при сахарном диабете 2 типа. Сахар быстро усваивается организмом и вызывает резкий скачок уровня глюкозы в крови.
Нельзя употреблять продукты, содержащие большое количество соли
Соль содержит натрий, который негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и может привести к развитию гипертонии. При сахарном диабете 2 типа необходимо ограничивать употребление соли.
Заключение
При сахарном диабете 2 типа рацион имеет большое значение. При составлении рациона важно учитывать ограничения, связанные с заболеванием. На столе номер 9 рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, молочных продуктов, белковых продуктов и злаков, а также меньше жиров, сахара и соли. При этом необходимо исключать из рациона продукты, содержащие быстрые углеводы, животные и растительные жиры- Стол номер 9 при сахарном диабете 2 типа что нельзя — НОВЫЙ БРЭНД, сахар и соль. Благодаря правильно составленному рациону пациенты с сахарным диабетом 2 типа смогут контролировать уровень глюкозы в крови и привести свое здоровье в норму.
https://www.mmatycoon.com/userfiles/mozhno_li_pit_paratsetamol_pri_sakharnom_diabete_46.xml
https://journals.eco-vector.com/files/journals/124/articles/451241/supp/451241-3234932-1-SP.xml