Что нужно есть после укола инсулина
Дорогие мои, я вам расскажу одну историю про мою непослушную внучку, которая постоянно говорит мне, что я должна есть после укола инсулина.
Я же ей каждый раз отвечаю, что я сама знаю, что мне нужно есть, ведь я уже живу с диабетом больше половины своей жизни.
Но, если вы все еще не знаете, что нужно есть после укола инсулина, то рекомендую вам продолжить чтение этой статьи.
Я обещаю, что вы узнаете много нового и полезного для вашего здоровья.
Диабет не приговор! Что нужно есть после укола инсулина. Я знаю! Смотри что делать
Что нужно есть после укола инсулина
После укола инсулина очень важно правильно питаться, чтобы избежать развития гипогликемии. Гипогликемия – это снижение уровня глюкозы в крови, что может привести к серьезным последствиям, таким как потеря сознания, судороги и даже кома. Поэтому, если вы страдаете диабетом и у вас инъектирован инсулин, не забывайте об умеренном употреблении пищи после его приема.
Что такое инсулин
Инсулин – это гормон, который производится поджелудочной железой и необходим для переработки глюкозы в энергию. В случае диабета поджелудочная железа не производит достаточно инсулина, поэтому его приходится вводить в организм с помощью специальных шприцев или ручек для инъекций.
Что происходит после укола инсулина
После укола инсулина уровень глюкозы в крови начинает быстро снижаться. Для того чтобы избежать гипогликемии, необходимо употреблять пищу, содержащую углеводы- Что нужно есть после укола инсулина — КАЧЕСТВО, которые быстро перерабатываются в организме и поднимают уровень глюкозы в крови.
Что нужно есть после укола инсулина
1. Фрукты. Фрукты – это идеальный вариант для перекуса после укола инсулина. Они содержат быстрые углеводы, которые быстро перерабатываются в организме и поднимают уровень глюкозы в крови. Лучшие варианты фруктов – это яблоки, бананы, виноград и апельсины.
2. Компот из сухофруктов. Компот из сухофруктов – это еще один отличный способ поднять уровень глюкозы в крови после укола инсулина. Он содержит много сахаров, которые быстро перерабатываются в организме и поднимают уровень глюкозы в крови.
3. Мюсли. Мюсли – это богатый источник углеводов и клетчатки, который может помочь поднять уровень глюкозы в крови после укола инсулина. Лучше всего выбирать мюсли, которые не содержат добавленного сахара и искусственных красителей.
4. Йогурт. Йогурт – это еще один отличный способ поднять уровень глюкозы в крови после укола инсулина. Он содержит много молочного сахара, который быстро перерабатывается в организме и поднимает уровень глюкозы в крови.
Что не нужно есть после укола инсулина
1. Сладости. Сладости – это плохой выбор после укола инсулина, так как они содержат много сахара, который быстро повышает уровень глюкозы в крови и может привести к гипергликемии.
2. Белый хлеб. Белый хлеб – это еще один плохой выбор после укола инсулина. Он содержит много углеводов, но они перерабатываются в организме медленно, что может привести к снижению уровня глюкозы в крови.
3. Жирная пища. Жирная пища – это еще один плохой выбор после укола инсулина. Она замедляет переработку углеводов в организме, что может привести к снижению уровня глюкозы в крови.
Вывод
После укола инсулина необходимо употреблять пищу, содержащую углеводы, которые быстро поднимают уровень глюкозы в крови. Это может быть фрукты, компот из сухофруктов, мюсли или йогурт. Не стоит употреблять сладости, белый хлеб или жирную пищу- Что нужно есть после укола инсулина — СЕРВИС, так как они могут привести к снижению уровня глюкозы в крови и развитию гипогликемии.
http://edise.es/UserFiles/chem_voniaet_mochu_pri_sakharnom_diabete_11.xml
https://www.cbjis.ugal.ro/files/journals/1/articles/9078/supp/9078-82400-1-SP.xml