Поиск по тегу «бегаешь»

Худеть легко! Всего лишь нужно надеть кроссовки и бежать на 10 километров каждое утро. Само собой разумеется, что после нескольких месяцев тренировок ты станешь копией идеала физического совершенства. Так просто! Но где же подвох? Почему так мало людей занимаются бегом, если все так просто? Давайте разберемся вместе и выясним, как на самом деле бег влияет на нашу фигуру.