Поиск по тегу «лет»
Вот и наступила та самая пора, когда вы понимаете, что понравиться в твиттере гораздо проще, чем похудеть после 50 лет. И с каждым годом вы все больше и больше убеждаетесь в том, что вес - это не просто цифры на весах, а целая наука, которую нужно постоянно изучать и совершенствовать. Но не отчаивайтесь! В этой статье мы расскажем вам, почему похудеть после 50 - это не миф, и как справиться с этим нелегким делом.
Дорогие друзья, вы наверняка замечали, что с каждым годом похудеть становится все тяжелее и тяжелее. Хотя, возможно, у вас есть знакомые, которые наоборот, похудели во второй половине жизни, когда уже казалось бы, что вес неизбежно будет только набираться. Именно об этом я хочу поговорить сегодня! В этой статье мы рассмотрим реальные истории людей, которые смогли похудеть после 40 лет, и не только похудеть, но и сохранить результат на долгие годы.
Здравствуй, дорогой читатель! Откуда ты знаешь, что тебе нужно правильно питаться после 30 лет, чтобы похудеть? Неужели ты уже сбросил все свои силы и дух на бесконечные диеты, голодание и непонятные суперфуды? И все равно вес не уходит? Тогда тебе к нам! Мы подскажем, что и когда нужно есть, чтобы не только похудеть, но и оставаться здоровым и сытым. Готов к революционным изменениям в своей жизни? Тогда читай дальше!
Все мы знаем, что с возрастом калории кладутся на нашу фигуру, как золото на счет в банке. Особенно это касается женщин после 50 лет. Но не отчаивайтесь, дамы, ведь есть выход! И он не заключается в безликой диете, заставляющей вас есть только листья салата и греческий йогурт. В этой статье мы дадим вам рекомендации о том, сколько калорий нужно употреблять, чтобы похудеть и не потерять при этом радость жизни (и еды!).
Как похудеть дома в 47 лет? Это, конечно, вопрос многих уважаемых граждан, которые уже не совсем молоды и не готовы к экстремальным тренировкам. Но не стоит падать духом и расставаться со своей мечтой о стройной фигуре! Наша жизнь - это не бег за батоном на 100 метров, а марафон, в котором мы можем добиться своих целей, даже если уже перешагнули черту в 40-50 лет. Хватит жалеть себя и начнем действовать!
Вряд ли найдется женщина, которая не мечтает о том, чтобы похудеть. Но после 40 лет этот процесс становится намного сложнее. Как это понять? Если раньше вам хватало одного обеда, чтобы “произвести отходы”, то сейчас приходится следить за каждой калорией, словно за детьми на пляже. Но не отчаивайтесь, иногда для похудения достаточно просто понять, что происходит в вашем организме. И кто, как не эндокринолог, может рассказать об этом лучше? Давайте разбираться вместе!
Позвольте представить вам секрет, который поможет сбросить лишний вес после 45 лет. Нет, это не новый супер-диетический режим или чудо-таблетки для похудения. На самом деле, это нечто гораздо проще и приятнее - юмор. Да-да, вы не ослышались. Юмор - это лучшее лекарство для души, а также для талии. И если вы хотите быть здоровым и счастливым, селфи-фитнес-гуру, то этот пост для вас. Готовы ли вы принять вызов и стать забавным похудей-комиком? Тогда давайте начнем!
Хотите выглядеть на пляже, как супермодель с обложек глянцевых журналов? Или, может быть, вы просто хотите избавиться от того надоедливого живота, который мешает носить любимые вещи? Независимо от того, какие мотивы вас приводят сюда, мы готовы поделиться с вами секретом, как избавиться от живота и боков женщине 30 лет. И да, это не будет еще одним нудным списком упражнений и диет. У нас есть нечто большее: форум, где тыщи женщин делятся своими наблюдениями и опытом.
Дорогие читатели, скажите, а вы не мечтали ли стать стройнее и выглядеть на все сто в свои 50 лет? Если да, то этот пост для вас! Я, как настоящий гуру похудения в домашних условиях, готова поделиться с вами своими секретами и откровениями. Но давайте сразу определимся - здесь вас не ждет мучительный тренинг и диеты, на которых можно прожить только на воде и воздухе. Наоборот, я расскажу о простых и доступных способах, как похудеть в 50 лет, не выходя из дома и не оставаясь голодными.
Вы когда-нибудь задумывались, почему после 40 лет наш организм реагирует на гамбургеры и фаст-фуд как на токсичный отход? Или почему мы начинаем толстеть, только посмотрев на пирожное? Не знаю как вы, но я лично убедилась, что мои студенческие дни, когда я могла есть все, что захочу, без вреда для фигуры, давно ушли в прошлое! Теперь я замученно ищу способы справиться с нашей общей врагой - лишними килограммами.
Думаешь, что после 40 лет похудеть нереально? Забудь об этом! Ведь ты не только знаешь, что такое интернет, но и умеешь пользоваться им! А это уже заметный плюс в твоей корзине возможностей. Не забывай, что и в этом возрасте можно быть в форме, стройным и привлекательным. Для этого не нужно голодать, жить на воде и зелени, или мучиться в спортзале. Лучший способ похудеть после 40 лет – это тот, который подойдет именно тебе. И мы знаем, как этого добиться.
Возраст – это всего лишь цифры, но не для нашей фигуры, увы. Если ты, как и я, уже за 40, то, скорее всего, осознала, что метаболизм нашего организма не такой быстрый, как раньше. А вот рост, кажется, только увеличивается! И когда ты начинаешь поиски эффективных способов похудения, тебе кажется, что они все заточены под молодых "синячков". Однако, не стоит отчаиваться!
Возможно, вы думаете, что после 55 лет нельзя похудеть. Ах, как же вы ошибаетесь! Нет ничего невозможного, даже похудение в зрелом возрасте. Но чтобы добиться этой цели, необходимо соблюдать правильное питание. Вы, наверняка, думаете, что это означает отказаться от всего вкусного и отдать предпочтение салатам из листьев сельдерея. Но нет! В нашем меню правильного питания после 55 лет есть место и для вкусных блюд, и для наслаждения жизнью.
Вас всегда привлекали мужчины с крепким телосложением, но только не тот, который вы видите в зеркале? Не беда! Мы знаем, как решить проблему лишнего веса без походов в спортзал и диетических ограничений. Если у вас уже есть 35 лет и домашний гардероб начинает напоминать коллекцию мешков, то это статья именно для вас. Давайте разберемся, как в домашних условиях сбросить лишний вес, и навсегда забыть о том, что вы когда-либо были затянутыми швейцарскими часами.
Вот и пришло время, когда наш организм начинает требовать более внимательного отношения к себе. Но как быть, когда любимые блюда кажутся диетическими только в сравнении с пиццей и бургерами? Как составить меню, чтобы худеть было не только полезно, но и вкусно? Для ответа на эти и многие другие вопросы мы приготовили для Вас специальный материал о меню питания для похудения 38-летней красавицы. Давайте же изучать вместе!