Поиск по тегу «красивый»

Друзья, вы уже знаете, что я обожаю всё, что связано с йогой. Она помогает мне держать своё тело в форме и успокоить ум после напряжённого дня. Но я понимаю, что не каждый готов отдать два часа своего времени на занятия йогой. Именно поэтому сегодня я решила поделиться с вами упражнениями, которые займут всего 30 минут и помогут вам сформировать красивый пресс. Да-да, вы не ослышались! Йога для начинающих может быть не только полезной, но и эффективной в борьбе за тонкую талию. Готовы начать?