Поиск по тегу «скушать»

Все мы знаем, что похудеть не так уж и просто. Но если мы говорим о том, что нужно кушать, чтобы избавиться от лишних килограммов, то наши мозги начинают немедленно искать самые странные ответы. Некоторые убеждены в том, что нужно есть только овощи, другие - только белки, а третьи - только смело игнорировать свои желания на съедобную еду. Но что же на самом деле нужно скушать, чтобы похудеть? Давайте выясним вместе, но не взвешивая каждую калорию, а с юмором и наслаждением.