Поиск по тегу «сном»

Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы похудеть, не прилагая особых усилий? Что, если мы скажем вам, что это возможно? И нет, мы не предлагаем вам жить на воде и листьях салата. Вместо этого мы предлагаем вам заговорить сами с собой перед сном, и дать своему подсознанию указание на похудение. Да, да, вы не ослышались - это не шутка! Прочитайте нашу статью и узнайте, как же это работает.

Щелкнув звонкий звук своего бренчащего телефона, я медленно открыла глаза и уставилась на экран, где светилось сообщение от подруги: "Я сегодня вечером съела грушу перед сном, и ничего страшного не случилось! Это правда, что она помогает похудеть?" Признаться, я тоже часто задавала себе этот вопрос, поэтому решила разобраться в нем раз и навсегда. Итак, здесь я собрала для вас все самое важное о том, можно ли есть грушу перед сном при похудении. Готовы к откровениям? Тогда читайте дальше!

Когда мы говорим о тренировках и похудении, обычно представляем себе утреннюю йогу или бег в парке. Но что делать, если ты не любишь ранние подъемы и желаешь уснуть до утра? Все просто: тренируйся перед сном! Да-да, ты не ослышался. Тренировка перед сном – это новый хит в мире фитнеса. А почему бы не попробовать? Ведь это так удобно: на тренировку не нужно выходить из дома, а потом сразу можно лечь спать.

Устали от того, что каждый раз перед сном вам приходится выбирать между любимым шоколадом и стройной фигурой? Не волнуйтесь, мы знаем, как решить эту проблему! Что если мы скажем вам, что есть определенные продукты, которые можно смело употреблять перед сном и при этом не набрать лишних килограммов? Да-да, это не шутка! Подготовьтесь к тому, чтобы узнать, какие продукты помогут вам сохранить стройность даже во время сна.