Поиск по тегу «силовой»

Вы проклинаете себя каждый раз, когда после силовой тренировки вынуждены садиться на велосипед или бежать на беговой дорожке? Мы понимаем вас. Кто же хочет убивать себя еще раз подряд, когда мы уже делали это на тренировке? Но что, если мы скажем вам, что кардио после силовой тренировки не только не плохо, но даже полезно для похудения? Да, вы правильно поняли, и мы собираемся рассказать вам, почему это так.

Всем привет, мои маленькие фитнес-аддикты! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как правильное питание после силовой тренировки может помочь вам сбросить лишние килограммы. А если вы еще не начали тренироваться, то, возможно, после этой статьи вы станете настоящими заломанами. Потому что, уверен, кто не хочет съесть вкуснейший чизкейк после тяжелой тренировки и при этом не набрать вес?